Tratamiento Para La Gota Con Vinagre De Sidra De Manzana

La gota es un tipo de artritis que puede afectar las articulaciones de diferentes partes del cuerpo, por lo general, las orejas, las manos, las muñecas, los tobillos y las rodillas de las personas.

La razón principal de la gota es la acumulación excesiva de ácido úrico en la sangre. El ácido úrico luego se acumula en las articulaciones, formando cristales que provocan inflamación e hinchazón. Este exceso puede deberse a que el cuerpo produce demasiado, o excreta muy poco ácido úrico.

El ácido úrico se produce en el cuerpo por la degradación de purinas, compuestos químicos que son un componente principal del material genético. Por lo tanto, la ingesta elevada de alimentos ricos en purinas puede ser un factor de riesgo para desarrollar la gota.

Además, el alto consumo de alcohol, la obesidad, el exceso de estrés, la falta de ejercicio, la mala alimentación, el alto consumo de aspirina, la menopausia y los antecedentes familiares aumentan las probabilidades de desarrollar gota. También es más común en hombres que en mujeres.

Los síntomas comunes de la gota incluyen dolor agudo, hinchazón, sensibilidad intensa e inflamación en las articulaciones. Por lo general, uno experimenta brotes repentinos de dolor insoportable generalmente por la noche o en la mañana.

Vivir una vida teniendo gota no es fácil. El dolor y la inflamación en las articulaciones pueden afectar tus actividades diarias. Además, la gota está relacionada con otros tipos de problemas de salud, como la hipertensión, la diabetes y los cálculos renales de ácido úrico, por lo que es importante tratarla lo más rápido posible.

Cómo el vinagre de sidra de manzana puede tratar la gota?

El vinagre de sidra de manzana se elabora triturando manzanas y obteniendo el jugo, después de lo cual se trata con levadura y se deja fermentar. El largo proceso de fermentación permite la acumulación de una capa de baba compuesta de levadura y ácido acético.

El ácido acético es el principal componente del vinagre de sidra de manzana y tiene el poder de aumentar la absorción de minerales vitales de la dieta. También contiene vitaminas C y B, enzimas y potasio. También tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que pueden ser útiles para la gota.

Estas son algunas de las formas en que el vinagre de sidra de manzana es beneficioso para tratar la gota.

1. Ayuda a la desintoxicación.

Al ser un limpiador y desintoxicante natural, el vinagre de sidra de manzana puede ayudar a eliminar los desechos como el ácido úrico del cuerpo. Un nivel alto de ácido úrico es la principal causa de gota y también puede causar estrés oxidativo.

Un estudio informa que el vinagre de sidra de manzana indujo un efecto protector contra la lesión oxidativa de eritrocitos, en riñones e hígado y disminuyó los niveles de lípidos séricos en ratones alimentados con colesterol alto, lo que sugiere que posee efectos de estrés oxidativo.

2. Aumenta el nivel de pH de la orina.

El pH de la orina es normalmente de naturaleza ligeramente ácida y, en tales condiciones, la excreción de ácido úrico del cuerpo a través de la orina es baja. Por lo tanto, alcalinizar la orina es una forma sencilla de aumentar la cantidad de ácido úrico que se elimina del cuerpo. La naturaleza ácida del vinagre de sidra de manzana lo hace efectivo para aumentar el nivel de pH de la orina.

3. Lucha contra la obesidad.

La obesidad puede aumentar las posibilidades de desarrollar la gota y la pérdida de peso puede ayudar a reducir el nivel de ácido úrico.

Un estudio se siguió a más de 12,000 hombres entre las edades de 35 y 57 años durante siete años. Los investigadores encontraron que, en comparación con aquellos sin perder peso, aquellos que perdieron una cantidad significativa de peso (alrededor de 22 kilos) tenían cuatro veces más probabilidades de haber disminuido sus niveles de ácido úrico.

Para perder peso, el vinagre de manzana es efectivo. Puede ayudar a reducir el peso corporal y la masa de grasa corporal de manera efectiva.

4. Tiene acción antiinflamatoria.

El aumento de la inflamación en el cuerpo puede empeorar los síntomas de la gota. Entonces, un plan de tratamiento debe incluir pasos para reducir el nivel de inflamación en el cuerpo.

El vinagre de sidra de manzana es un agente antiinflamatorio eficaz y, por lo tanto, puede combatir los síntomas de la gota. Los estudios en animales han destacado los efectos antioxidantes y antiinflamatorios del vinagre de sidra de manzana. Sin embargo, aún faltan estudios en humanos.

Cómo usar el vinagre de sidra de manzana para tratar la gota.

El vinagre de sidra de manzana es un tratamiento natural eficaz para la gota y puedes usarlo de diferentes maneras. Pero para cosechar los beneficios, siempre se debe comprar vinagre de sidra de manzana crudo y sin filtrar. El vinagre de sidra de manzana se puede usar tanto interna como externamente para combatir los síntomas de la gota.

Para uso interno: El Vinagre de sidra de manzana con agua

Agregue de 1 a 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana sin filtrar en un vaso de agua tibia. Agregue un poco de miel y jugo de limón y mezcle bien. Bebe 2 o 3 veces al día.

Tomar el vinagre de sidra de manzana con agua es importante, ya que funciona como un simple paso para prevenir la deshidratación. La deshidratación empeora el dolor. Beber más líquidos también ayuda al cuerpo a eliminar las toxinas y el ácido úrico. También puedes agregar vinagre de sidra de manzana al jugo de cereza, que es eficaz para combatir la inflamación.

* Vinagre de sidra de manzana con bicarbonato de sodio

Cuando se usa con bicarbonato de sodio, el vinagre de sidra de manzana ayuda a alcalinizar el cuerpo al equilibrar los niveles de pH. Esto a su vez proporciona alivio del dolor y la irritación causada por la gota.

– Agregue ½ cucharadita de bicarbonato de sodio y 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana sin filtrar a un vaso de agua.
– Revuelva bien y bébalo 30 minutos antes de su comida.
– Repite una o dos veces al día.

No debes tomarlo con el estómago vacío si no vas a comer pronto, ya que puede causar malestar estomacal u otros efectos secundarios incómodos.

Para uso externo: Una envoltura de vinagre de sidra de manzana

Remoje un paño en vinagre de sidra de manzana caliente y exprima el exceso de líquido. Envuelva la tela alrededor de la zona dolorida. Cúbralo con una envoltura de plástico y un vendaje. Haz esto todas las noches antes de irte a la cama.

* Spray de vinagre de sidra de manzana.

Puede llenar una botella rociadora con vinagre de sidra de manzana sin filtrar y luego aplicarla en el área afectada por la gota. Para que el tratamiento sea más efectivo, mantenga la botella de spray en el refrigerador. La temperatura fría adormecerá los nervios del área afectada, lo que a su vez ayudará a reducir el dolor.

* Cubitos congelados de vinagre de sidra de manzana.

– Llene una bandeja de cubitos de hielo con vinagre de sidra de manzana crudo sin filtrar y congélelo.
– Envuelva los cubos congelados en una toalla fina.
– Aplique la compresa sobre el área gotosa durante 5 minutos a la vez.
– Repita según sea necesario.

Efectos secundarios del vinagre de sidra de manzana para la gota.

Todo lo que se toma en exceso de repente puede provocar ciertos efectos secundarios, y el vinagre de sidra de manzana no es la excepción. Si no está acostumbrado a tomar vinagre de sidra de manzana, se recomienda comenzar con una dosis más baja, como 1 o 2 cucharaditas, y aumentar gradualmente hasta 2 cucharadas soperas por día.

No tome exceso de vinagre de sidra de manzana, ya que puede provocar efectos secundarios como la disminución de la presión arterial, la reducción del azúcar en la sangre, dolores de cabeza, náuseas, mareos y una sensación general de malestar. Si experimenta tales efectos secundarios, reduzca la cantidad de vinagre de sidra de manzana que está tomando internamente y preste más atención a la aplicación externa.

Consejos adicionales.

* Para controlar el dolor, puede tomar medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) como ibuprofeno, esteroides y el medicamento antiinflamatorio colchicina.

* Prevenga futuros brotes al perder peso. El exceso de peso es uno de los factores de riesgo.

* Evite los alimentos que pueden desencadenar la gota, como los alimentos ricos en purinas que incluyen carne roja, carne de órganos y mariscos.

* Limite el consumo de alcohol, particularmente cerveza y licor fuerte.

* Hazte físicamente activo. Camina, nada o anda en bicicleta 30 minutos al día, 5 días a la semana.

* Manténgase bien hidratado bebiendo mucha agua.

* Limite las bebidas endulzadas, especialmente las endulzadas con jarabe de maíz alto en fructosa.

* Obtenga su proteína de productos lácteos bajos en grasa.

* Los suplementos que contienen vitamina C pueden reducir los niveles de ácido úrico en la sangre. Siempre consulte a su médico antes de tomar suplementos.

* Incluya cerezas en su dieta, ya que las cerezas se han reportado a niveles más bajos de ácido úrico, así como a reducir el número de ataques de gota.

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