Siente Dolor En La Parte Posterior: Consejos Para Tratar Las Hemorroides

Las hemorroides son muy dolorosas y causarán estragos en su vida diaria. El dolor es difícil de eliminar una vez que las hemorroides se inflaman y pican. Debido a esto, el tratamiento y la prevención se convierten en dos temas muy importantes. Siga leyendo para obtener algunos consejos sobre cómo tratar las hemorroides.

Puede usar Hamamelis para ayudar a lidiar con los incómodos efectos secundarios de las hemorroides. Este astringente encoge los tejidos inflamados, lo que promueve la curación y alivia el dolor y la picazón. Use bolas de algodón para aplicar hamamelis, y deje que se asiente en el área afectada durante un tiempo de entre 5 y 10 minutos, o simplemente vierta algo en su baño de asiento.

Si se esfuerza demasiado cuando está en una evacuación intestinal, puede darse la hemorroides. Hacer que la dieta cambie más agua y menos alimentos procesados ​​facilitará la eliminación de las heces. Para evitar el esfuerzo, también puede intentar ponerse en cuclillas. Cuando se sienta en el inodoro, use un taburete debajo de sus pies.

Las hemorroides generalmente son causadas por un esfuerzo excesivo de los músculos del esfínter y los músculos que lo rodean. Por esta razón, para tratar las hemorroides debe tener cuidado de no forzar excesivamente durante las deposiciones, y también debe tomar medidas para fortalecer y tonificar sus músculos en general para una mejor salud y fuerza.

Levantar objetos pesados ​​puede causar hemorroides. La tensión de su cuerpo es similar a la tensión que produce cuando está forzando una evacuación intestinal. Si es susceptible a los ataques frecuentes de hemorroides, lo mejor es evitar el levantamiento de objetos pesados, que solo los empeorará.

Puede tratar las hemorroides y sus efectos secundarios al perder peso. Las hemorroides generalmente afectan a las personas con sobrepeso. El exceso de peso puede ejercer presión y presión indebida sobre las venas del área rectal. Pierda peso siguiendo una dieta alta en fibra y aliviará la presión en esas áreas del cuerpo. Aunque puede parecer un enfoque fácil para la pérdida de peso, resista la tentación de usar laxantes en exceso.

Es una buena idea agregar un suplemento de fibra a su rutina, especialmente si no es seguidor de las verduras y frutas. Asegúrese de al menos beber agua, aproximadamente 64 onzas al día, y el espacio para tomar suplementos durante todo el día para aprovecharlos al máximo.

Beba ocho vasos de agua al día. Esta es la mejor manera de prevenir el desarrollo de hemorroides y tratar las hemorroides. El agua es un remedio maravilloso para el estreñimiento, que es una causa común de hemorroides. Esto le ayudará a limpiar su cuerpo rutinariamente. Beba aproximadamente ocho vasos de agua todos los días.

Mantenga una dieta alta en fibra. Esto hará que su defecación sea mucho más suave. Su cuerpo podrá deshacerse de las heces blandas con facilidad, lo que ayudará a evitar el dolor que produce evacuar cuando tiene hemorroides. Es posible que pueda hacer que sus heces sean más suaves consumiendo suplementos de fibra y frutas.

No espere en el baño para sentirse impulsado. Solo siéntese cuando esté listo para evacuar. A menudo, las personas leerán una revista o un periódico mientras están sentados en el inodoro esperando para hacer sus necesidades. Sin embargo, es posible que no se den cuenta de que esto todavía ejerce presión sobre su área rectal. Sus hemorroides también pueden verse afectadas por la gravedad, por lo que si siente que necesita sentarse, hágalo.

Las hemorroides a menudo ocurren inesperadamente, pero hay muchos métodos que puede tomar para tratar las hemorroides, ayudar a aliviar el dolor y la inflamación. Estas sugerencias descritas están orientadas a ayudarlo a prevenir y tratar cualquier ataque de hemorroides. Las hemorroides pueden curarse.

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