Tienes La Piel Seca? Que Puedes Hacer Al Respecto

Cuando tienes la piel seca puede ser incómodo: áspero, con picazón y de color gris o ceniciento. Puedes sentirte apretado, especialmente después de ducharte, bañarte o nadar.

Es posible que tengas enrojecimiento inusual, líneas y grietas en la piel, a veces lo suficientemente profundo como para sangrar.

Muchas cosas pueden causarlo, y lo que puede hacer al respecto depende de lo que lo provocó.

Causas para tener la piel seca.

1. Posible causa: tu edad

Puedes tener la piel seca a cualquier edad, pero es más probable si tienes 50 años o más. Esto se debe a que las glándulas que producen aceite para la piel se hacen más pequeñas a medida que envejecemos y disminuyen. Los adultos mayores también son más propensos a tener afecciones médicas como diabetes y enfermedad renal que pueden causar sequedad en la piel.

2. Posible causa: dermatitis atópica

Este es el tipo más común de eccema. La piel seca y con comezón es el síntoma más notorio, pero también puede presentarse sarpullido en los codos, detrás de las rodillas y en la cara, las manos y los pies. Con mayor frecuencia es causada por una reacción alérgica y, por lo general, se puede controlar si humectas la piel y te mantienes alejado de lo que la provocó: por ejemplo, detergente, perfume, arena o humo de cigarrillo.

3. Posible causa: tu trabajo

Es más probable que tengas la piel seca y condiciones crónicas de piel si trabajas con ciertos materiales químicos y biológicos, o con temperaturas extremas. Los tipos de trabajos que pueden afectar tu piel incluyen servicio de alimentos, cosmetología, cuidado de la salud, agricultura, limpieza, pintura, mecánica, impresión y construcción.

4. Posible causa: agua

Sumergirte en la bañera o ducharte durante largos períodos es una causa común de piel seca. Y cuanto más caliente está el agua, peor es. Las piscinas y los jacuzzis que tienen mucho cloro también son malos, porque el producto químico seca la piel. Es una buena idea mantener el agua fría y las duchas al mínimo.

5. Posible causa: fumar

Junto con todas las otras preocupaciones de la salud relacionadas con el tabaquismo, también causa arrugas y líos con el flujo de sangre a las capas más externas de la piel. Y causa una piel áspera y seca.

6. Posible causa para la piel seca: Tu jabón

Muchos jabones y champús tan populares que existen limpian tu piel al eliminar el aceite. Esto puede causar piel seca o empeorar un brote. Tu médico o farmacéutico puede sugerirte limpiadores especiales que no secarán tu piel.

7. Posible causa: El clima

El invierno tiende a secar la piel más que otras temporadas porque la humedad (humedad en el aire) suele ser mucho menor. Los sistemas de calefacción también secan el aire, y eso tampoco ayuda. Ten especial cuidado con tu piel en este tipo de clima: cúbrete, humedece tu piel con frecuencia y evita las cosas que desencadenan reacciones alérgicas.

8. Posible causa: enfermedad de la escama de peces

Conocida por los científicos como ictiosis vulgar, es una afección hereditaria que hace que las células muertas de la piel se agrupen en escamas gruesas y secas. Estos generalmente aparecen en la piel en la primera infancia y pueden ser difíciles de manejar, tanto física como emocionalmente. No hay cura, pero los tratamientos pueden ayudar a controlar los síntomas.

* Lo que puedes hacer para la piel seca: mira y aprende

Identificar la causa de un brote es una de las mejores maneras de manejar la piel seca. Si tienes piel seca con bastante frecuencia, presta atención a lo que haces antes que suceda. Es posible que debas dejar de hacerlo por unos días y usar un humectante especializado, o usar guantes u otra protección cuando comiences de nuevo.

* Lo que puedes hacer: hidratarte

Los aceites, lociones y cremas pueden suavizar la piel, reduciendo la posibilidad de que se agriete, y pueden aliviar el dolor y la picazón. Si tienes la piel muy seca, algo con ácido láctico o urea puede funcionar mejor, ya que puede ayudar a tu piel a retener agua. Pero puede picar si los pones en una piel muy seca y agrietada. Pregúntale a tu médico qué es lo correcto para ti.

* Lo que puedes hacer: tomar medicamentos

Si la piel seca es mucho, tu dermatólogo puede recetarte una pomada o crema, como un corticoesteroide o un modulador inmunológico (esto puede ayudar con la respuesta de tu cuerpo a algo a lo que eres alérgico). Combinado con un humectante, estos pueden aliviar la picazón, el enrojecimiento y la hinchazón. Pero ten en cuenta que algunos de estos pueden dejar de funcionar si los usas con demasiada frecuencia.

Cuándo debes ver a un médico.

Por lo general, puedes controlar la piel seca con cambios en tu estilo de vida, remedios caseros, jabones y cremas hidratantes de venta libre. Sin embargo, si estos no parecen ayudar, consulta a tu médico, especialmente si la sequedad y la picazón te impiden dormir bien, o si tienes llagas abiertas o áreas grandes de piel descascarada.

Un poco de prevención.

Puedes hacer algunas cosas para mantener tu piel húmeda y saludable: colocate la crema hidratante justo después de bañarte. Usa un humidificador cuando el aire esté seco. Usa fibras naturales, como algodón y seda, porque le permiten a tu piel respirar. (La lana, aunque es natural, a veces puede irritar tu piel.) Usa un detergente que no tenga tintes o perfumes, y cubrete cuando el aire esté seco para ayudar a que tu cuerpo conserve la humedad.

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