La Canela Puede Ayudar En La Diabetes?

Está bien el espolvorear la canela en tu avena o usarla en la cocción. Pues sigue delante y disfruta de ella si te gusta su sabor.

Pero si tienes la esperanza de que la canela puede ayudar en la diabetes o controlar la diabetes, es posible que desees hacer una pausa antes de usarla.

Todavía no está claro si la canela es bueno para la diabetes. Los resultados de la investigación se han mezclado, y la Asociación Americana de la Diabetes descarta el uso de la canela en el tratamiento de la diabetes.

Varios estudios pequeños que se han relacionado con la canela demuestran más niveles de azúcar en la sangre. Parte de este trabajo muestra que puede contener azúcar en la sangre al disminuir la resistencia a la insulina.

En un estudio, los voluntarios comieron de 1 a 6 gramos de canela durante 40 días. (Un gramo de canela en polvo es aproximadamente la mitad de una cucharadita).

Los investigadores encontraron que el colesterol con canela menora en alrededor de 18% y los niveles de azúcar en la sangre en un 24%. Sin embargo, en otros estudios, la especia no bajó el azúcar en la sangre o los niveles de colesterol.

La canela es seguro para las personas con diabetes?

A menos que tengas daño hepático, deberías estar bien para que puedas disfrutar de ella en los alimentos. Si tienes problemas en el hígado, debes tener cuidado, porque grandes cantidades de canela pueden hacer que empeore.

Si estás pensando en tomar suplementos de canela, habla con tu médico, especialmente si tomas cualquier medicamento. También, busca las marcas marcadas con un sello de calidad.

Esto te va ayudar a tener la seguridad que el suplemento en realidad tiene los ingredientes indicados en la etiqueta y no tienen contaminantes o ingredientes potencialmente dañinos.

A diferencia de los medicamentos, los fabricantes de suplementos no tienen que demostrar que sus productos son seguros o eficaces. Sin embargo, la FDA puede pedir que se prohiba un suplemento del mercado si se demuestra que no es seguro.

La canela puede interactuar con otras hierbas o drogas?

Debes tener cuidado si también estás tomando otros suplementos que disminuyen los niveles de azúcar en la sangre, incluyendo:

– Acido alfa lipoico
– El melón amargo
– Cromo
– Fenogreco
– Ajo
– Castaño de Indias
– Panax
– El ginseng siberiano
– El psyllium

Lo mismo es cierto con medicamentos para la diabetes. Si tu y tu médico deciden que está bien para que intentes con la canela, presta mucha atención a tus niveles de azúcar en la sangre. Informale a tu médico si tus niveles caen demasiado bajo.

Tomar la canela con medicamentos que afectan el hígado puede hacer que los problemas hepáticos sean más probables.

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