4 Consejos Para Los Que Cuidan a Pacientes De Cáncer De Mama

Un cuidador enfermo no es de mucha ayuda para los pacientes de cáncer de mama. Si tienes cáncer de mama, puede sentirte tentada a preocuparte por las personas que cuidan de ti, quienquiera que sea. Intenta no hacerlo. En cambio, pasa estos cuatro consejos al cuidador.

Consejo No. 1: Cuídese.

Con demasiada frecuencia, los cuidadores de pacientes de cáncer de mama niegan sus propias necesidades. Es admirable, pero no funciona. Los cuidadores que se ignoran terminan enfermos, deprimidos, quemados y no sirven para nadie.

Para evitar que, si eres un cuidador, toma algún tiempo cada día (o al menos cada semana) para ti. Tómate el tiempo para cosas como el ejercicio (sigue siendo el mejor obstáculo para el estrés del mundo).

Comer una comida decente, y hacer actividades favoritas de lectura, música, aficiones, deportes incluso si es por un corto tiempo. Eso significa planificar con antelación, ya que esperar hasta que las tareas se hagan nunca funciona. Seamos realistas, siempre hay más tareas.

Consejo 2 para el que cuida pacientes de cáncer de mama: No ayudes demasiado.

Algunas personas tienen problemas para ser atendidos. Estar en el extremo receptor de los esfuerzos de un cuidador hace que se sientan tontos, como si estuvieran siendo una carga. Los cuidadores deben dar espacio a sus pacientes.

Es a menudo las pequeñas cosas de limpieza de la sala de estar, por ejemplo, para que una mujer que se recupera de la cirugía tenga un lugar para descansar durante el día.

Consejo No. 3: Mantén tu sentido del humor.

Claro, el cáncer es un asunto serio, pero todo el proceso es un poco loco, risible y absurdo. Debes dedicarle una sonrisa a los pacientes de cáncer de mama, la vida ya es dura para ellos y para ti también seguramente, asi qe el sentido del humor es clave.

Consejo No. 4: No lo hagas solo.

Los mártires no son buenos cuidadores de pacientes de cáncer de mama. Cualquiera que trate de asumir la carga sola está bien en el camino hacia el agotamiento. Tal vez hay amigos y vecinos que se sentirían mejor sabiendo que habían hecho una contribución a través de comidas, visitas o transporte a las citas médicas.

Y mientras estás repartiendo tareas, podrías beneficiarte de hablar un poco. “Los cuidadores a menudo necesitan su propio apoyo emocional y pueden unirse a un grupo de apoyo”.

Robin Hershkowitz, director del programa de cáncer de la mujer en CancerCare, un grupo nacional de servicios de apoyo sin fines de lucro con sede en la ciudad de Nueva York. Su organización ofrece apoyo en personas, por teléfono o en línea tanto para los cuidadores como para los pacientes de cáncer de mama..

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