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Video: 5 Alimentos Para Perder Peso

Los alimentos que ayudan a bajar de peso estám a nuestro alcance y en frente de nosotros siempre, en este video conocerás los efectivos alimentos que te ayudarán en tus objetivos de bajar de peso..

Estos alimentos son:

El pepino: Maravilloso alimento que trabaja como un diuretico potente, ayuda a la digestion, rehidrata, y no tiene tanta azucar, etc etc..

La toronja: Riquisimo en vitamina C, hasta la cáscara es saludable, ayuda a mantener la piel sana, ayuda en la digestion y previene también el escorbuto…

La palta o aguacate: 100 gramos de palta cubre todas las necesidades de proteinas, minerales, etc, una nutrición completa con este gran alimento para bajar de peso..

Las nueces: Los frutos secos son realmente maravillosos y ricos en aceites, su quieres comer entre comidas come 4 o 5 almendras o nueces, te van a dejar la sensación de saciedad por mucho más tiempo, contiene muchos minerales necesarias para el organismo.

La pera: Riquisima en gua, contiene poco azucar, mucha cantidad de agua, contiene menos azucar que las uvas y tiene muchas vitaminas y hierro, debe comer la pera con cáscara.

Estos son 5 alimentos para bajar de peso realmente maravillosos que debe incluir en su dieta a partir de ahora..

Mas información en el siguiente video: Haz click aqui.

¿Por Qué Subes De Peso Después De Una Dieta De Moda?