Los Mejores Alimentos Para Pacientes Con Cáncer

La planificación de las comidas es lo último que se te ocurre cuando te enfrentas a una enfermedad grave como el cáncer. Sin embargo, buenos alimentos para pacientes con cáncer es una parte importante de tu plan de tratamiento.

“Comer bien tiene beneficios físicos, mentales y emocionales”. “Los alimentos que consumes te pueden dar la energía que necesita para pasar el tratamiento con la menor cantidad de efectos secundarios posible mientras te ayuda a mantener una sensación de bienestar y control”.

Con eso en mente, debes poner estas opciones ricas en nutrientes en tu plato con la mayor frecuencia posible. (Consulta siempre a tu médico antes de realizar un cambio dietético en caso de que ciertos alimentos estén prohibidos debido a interacciones con el tratamiento u otras preocupaciones).

Y si eres amigo o familiar de alguien con cáncer y te preguntas que alimentos para pacientes con cáncer son ideales y cómo puedes ayudar, considera traer una comida protagonizada por estos ingredientes.

Pasta de tomate o salsa.

Las salsas a base de tomate no solo son ricas en vitamina C, sino que ayudan a enmascarar el sabor desagradable de la boca que algunos pacientes con cáncer obtienen al recibir quimioterapia.

Debes elegir las salsas simples sin especias, que son más fáciles de digerir y mantener bajo control. (Evita los productos de tomate si tienes llagas en la boca).

El salmón, el atún y las sardinas no solo son fuentes estelares de proteínas que combaten la fatiga sino también potencias nutricionales. Proporcionan ácidos grasos omega-3, que pueden ayudar a mantener tus músculos fuertes; vitamina B12, de la que depende tu cuerpo para producir glóbulos rojos; y vitamina D, un componente crucial de la salud ósea.

Mezcla de frutos secos otro de los alimentos para pacientes con cáncer.

Cuando tu energía y apetito son bajos, recurrir a alimentos ricos en nutrientes puede ayudarlo a absorber las calorías que necesitas, así como las vitaminas y minerales clave y las grasas buenas. Opciones inteligentes: un par de puñados de mezcla de frutos secos, nueces simples o incluso una cucharada de mantequilla de nueces.

El calcio, la vitamina D y la proteína que se encuentran en los alimentos del pasillo lácteo contribuirán a la salud de los huesos. (Elije yogur o kéfir y también repondrá las bacterias del intestino delgado.) ¿Eres vegano o simplemente no te gusta el sabor de la leche? Bebe jugo de naranja fortificado con calcio, leche de arroz o leche de soya.

Pollo magro y pavo.

Debido a que son suaves, son fáciles de comer y digerir, pero aún así contienen mucha proteína. La carne de ave magra es una mejor opción que la carne roja, lo que puede aumentar la inflamación y contribuir a enfermedades crónicas como la enfermedad cardíaca.

El brócoli, la col rizada, la lechuga romana, la espinaca, el berro y otras verduras ofrecen calcio para fortalecer los huesos, ácido fólico y hierro para aumentar la producción de células sanguíneas y magnesio, que es esencial para muchas funciones corporales pero a menudo baja durante el tratamiento.

Garbanzos y frijoles.

Estas poderosas leguminosas contienen altos niveles de proteínas, que protegen tus músculos mientras te suministran energía constante para evitar el agotamiento.

El Jengibre otro de los buenos alimentos para pacientes con cáncer.

No es un mito: el jengibre realmente ayuda a combatir las náuseas, un efecto secundario de la quimioterapia y algunos medicamentos. Agregar el jengibre rallado a los alimentos o el té puede ayudar a aliviar las náuseas que no alivian por completo los antieméticos.

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