12 Razones Por Las Que Tienes Dolor En Los Senos

El dolor en los senos a menudo no son motivo de preocupación. Pero todo, desde tu período hasta tus entrenamientos y tus medicamentos, podría estar causando tu dolor. Esto es lo que debes saber, y cuándo hablar con un médico.

¿Qué causa el dolor en los senos?

Si te duelen las tetas, tu mente puede saltar directamente a la palabra “C”. Pero hay pocas posibilidades de que el dolor en los senos sea cáncer de mama. “El dolor de seno solo rara vez se asocia con el cáncer”.

Hay dos tipos de dolor en los senos: el dolor cíclico que está asociado con tu período y la mayoría de las veces afecta ambos senos. El dolor no cíclico se debe a cualquier otra razón y no sigue un patrón mensual. Puede afectar uno o ambos senos, todos los senos o solo una parte de él.

La mayoría del dolor de seno desaparece por sí solo o puede tratarse fácilmente. Habla con un médico si el dolor no desaparece en una semana o dos o si se interpone en las actividades normales. También debes contactar a un médico si tienes otros síntomas, incluyendo un bulto que no está relacionado con tu período, secreción de tu pezón, o signos de infección como enrojecimiento, hinchazón y calor.

Aquí tienes algunas posibles razones por las que tienes dolor en los senos.

1. Estás en tu período.

Dos tercios del dolor mamario son causados ​​por los aumentos predecibles de estrógeno y progesterona en torno a tu período mensual. “El dolor hormonal en los senos puede sucederle a cualquier mujer que esté menstruando”. “No importa si tiene 14 o 44 años, mientras continúen menstruando, tienen el riesgo de tener dolor cíclico en los senos”.

Por lo general, sentirás dolor de senos relacionado con el período en ambos senos a la vez y en todo tu seno. La mayoría de las personas describen el dolor como adolorido en lugar de agudo. Para algunas mujeres, es suficiente con saber que el dolor desaparecerá, generalmente en una semana a 10 días.

Otras mujeres buscan alivio por medio de los analgésicos de venta libre. Hay un medicamento recetado aprobado por la FDA para el dolor en los senos, llamado danazol, pero (junto con otros analgésicos recetados) puede tener efectos secundarios graves.

Ajustar tu dieta también puede limitar el dolor menstrual en los senos: puede ser útil comer más semillas de linaza, así como seguir una dieta baja en grasas rica en carbohidratos complejos.

2. Estas embarazada.

El primer trimestre del embarazo trae un torbellino de hormonas que pueden causar no solo cambios de humor, antojos, fatiga, náuseas y vómitos, sino también dolor en los senos. El tejido mamario crece, los conductos de la leche se llenan y los pezones se vuelven sensibles. El dolor se debe a “cambios hormonales agudos”, incluso en la gonadotropina coriónica humana.

El dolor suele ser temporal. Siéntete cómoda sabiendo que el segundo y el tercer trimestre traerán muchos más cambios, y que uno de ellos tendrá menos o ningún dolor en los senos.

3. El dolor en los senos si estás amamantando.

La boca de tu bebé en tu seno es perfectamente natural, pero también puede causar incomodidad y dolor. Puedes sentir dolor cuando el bebé se agarra por primera vez a tu pezón o si su boca no está colocada correctamente. El primero desaparece, y el segundo puede solucionarse reposicionando al bebé.

La humedad de la boca de tu bebé también puede causar pezones agrietados y agrietados. Habla con un médico o consejero de lactancia sobre cómo manejar estos síntomas, ya que pueden provocar infecciones, incluso infecciones por hongos.

Tus tetas también pueden doler cuando estás amamantando si tienes una infección en los conductos de la leche. Si lo hace, “los conductos de la leche están muy hinchados”. “Pueden obstruirse y acumularse”. Comunícate con tu médico si el dolor en tu seno mientras está amamantando dura más de un par de días.

4. Tomas ciertos medicamentos.

Cualquier tipo de medicamento que contenga hormonas – control de la natalidad, terapia hormonal, algunos tratamientos de infertilidad – también pueden causar dolor en los senos al igual que las oleadas de hormonas que ocurren naturalmente antes de tu período.

Pero también lo pueden hacer otros tipos de medicamentos. Por ejemplo, los antidepresivos conocidos como inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) pueden causar dolor en los senos y la clorpromazina, un antipsicótico, puede hacer que tus senos también duelan. Habla con tu médico si un medicamento puede estar causando el problema; podría haber un tratamiento sustituto.

5. Tienes un quiste.

Los quistes son comunes en mujeres de 35 años o más. “Un quiste es una glándula mamaria obstruida con acumulación de líquido detrás de la obstrucción”. Los quistes generalmente son inofensivos, pero pueden ser dolorosos. “Si [el fluido] está distendiendo las paredes de ese conducto, estirando el tejido, puede volverse sensible y muy doloroso”.

El tratamiento depende de tu edad, cuán grandes son los quistes, y si duelen o no. Puede decidir no hacer nada o tu médico puede drenar el líquido para aliviar el dolor.

6.Tuviste cirugía.

Cualquier tipo de trauma en el pecho puede causar dolor, incluso por cirugía, una biopsia, un codo en el pecho, una lesión en el cinturón de seguridad o incluso sexo duro. Si sufriste una lesión, probablemente sabrás de inmediato por qué duele. Con suerte, no es tan grave que el dolor se quede.

Después del hecho, a veces hasta dos años más tarde, una lesión puede causar necrosis grasa, que aparece como un engrosamiento o bultos en el pecho. En este momento, es posible que no recuerdes la lesión original, pero afortunadamente esto no es peligroso y no necesita tratamiento.

7. Tienes herpes zóster.

El herpes zóster es una manifestación tardía en la vida del virus de la varicela. Cualquiera que haya tenido varicela cuando era más pequeño puede desarrollar culebrilla, pero tus senos solo te dolerán con la infección si la erupción cutánea de herpes zóster aparece en tus senos.

Esa erupción puede ser extremadamente dolorosa, con ampollas con comezón que estallan. También podrías tener fiebre, dolores de cabeza y sensibilidad a la luz. El herpes zoster generalmente dura de dos a seis semanas y no hay cura (hay una vacuna contra el herpes zóster). Los medicamentos antivirales pueden ayudarte a mejorar más rápido. Tu médico también podría recetar analgésicos, antidepresivos y medicamentos anticonvulsivos que pueden ayudar a aliviar el dolor de los nervios.

8. Has forzado un músculo.

Una tensión en el músculo pectoral después de un entrenamiento duro puede sentirse como un dolor en los senos, aunque la lesión esté en otra parte. Calor y analgésicos OTC suelen ser suficientes para aliviar el dolor muscular; tu médico puede recomendarte algo más fuerte si el dolor es más severo.

Los problemas con los músculos son solo un tipo de dolor llamado “extramamario”, o dolor que se origina fuera pero se siente en el seno. Otras causas incluyen neumonía, acidez estomacal, problemas de la columna vertebral, enfermedad de la vesícula biliar, enfermedad cardíaca y artritis del cuello.

Por supuesto, no pases por alto ningún tipo de dolor en el pecho (incluso en tus tetas) que podría ser un signo de un ataque al corazón. Otros síntomas de un ataque cardíaco en las mujeres pueden incluir presión, apretamiento o opresión en el medio de tu pecho; dificultad para respirar; y dolor en los brazos, la espalda, el cuello, la mandíbula o el estómago.

9. Tienes grandes tetas.

Las tetas voluptuosas y colgantes pueden causar una tensión suficiente como para estirar los ligamentos y los tejidos de los senos. Esto puede causar dolor no solo en los senos, sino también en la espalda, el cuello y los hombros.

“Las mujeres con senos más grandes pueden tener dolor en los senos, pero generalmente esas mujeres también tienen otras preocupaciones, como dolor de espalda y hombro”.

Encontrar el sostén adecuado puede ser de gran ayuda para aliviar este tipo de dolor. También puedes probar analgésicos de venta libre. Para el dolor intenso, puedes considerar tratamientos recetados como tamoxifeno o danazol, pero los efectos secundarios pueden ser graves.

10. Estás usando el sujetador equivocado.

Un sujetador mal ajustado puede causar dolor, incluso si no tienes grandes tetas. “La mayoría de las veces las mujeres usan sostenes que son demasiado grandes”, y un sostén demasiado grande no te va a apoyar muy bien.

Un sujetador demasiado pequeño no es mucho mejor, ya que puede sentirse restrictivo e incómodo. Si el aros mejora el dolor de los senos, elije uno con más amortiguación en la base del seno. También se recomienda que te instalen en un departamento o tienda especializada donde puedas comprar un sostén bien hecho. “Las marcas específicas son más comprensivas que otras”.

11. Te estás acercando a la menopausia.

Las mujeres que se acercan al Gran Cambio podrían experimentar un doloroso ensanchamiento y engrosamiento del conducto de la leche llamado ectasia del conducto. Esto provoca una acumulación de líquido y suciedad. “Puede causar dolor en el pezón y la areola”.

Otros síntomas pueden incluir una secreción similar al queso cottage del pezón, un pezón que se gira hacia adentro, o un bulto, pero algunas mujeres no tienen síntomas de ectasia del conducto en absoluto.

La afección por lo general se cura a sí misma con el tiempo (las compresas calientes pueden ayudar mientras tanto) y no cambia el riesgo de cáncer de seno. Sin embargo, si el dolor no desaparece, tu médico puede recomendar la eliminación del conducto con cirugía.

12. Podrías tener cáncer de mama inflamatorio.

Esta es una de las pocas veces que el cáncer de mama en realidad puede involucrar dolor en los senos. El cáncer de mama inflamatorio es una forma rara y agresiva de la enfermedad que representa alrededor del 1% al 5% de todos los cánceres de mama.

En las personas con cáncer de mama inflamatorio, las células cancerosas obstruyen los vasos linfáticos en la piel de la mama, causando enrojecimiento, hinchazón e inflamación en aproximadamente un tercio de los senos. La piel también puede verse picada debido a la acumulación de líquido linfático. A veces puedes sentir un bulto, pero generalmente no.

El cáncer de mama inflamatorio es más común en mujeres más jóvenes, mujeres afroamericanas y mujeres obesas, y generalmente se trata con cirugía, quimioterapia y/o radiación. Las terapias dirigidas también se usan a veces. Muchos de estos síntomas también podrían deberse a una infección o lesión. No entres en pánico, pero sí que te revisen.

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